横への動きと全身の連動性。
スポーツでは、横への動きを行います。サッカーやバスケットではサイドステップとなり、ディフェンスの動きとなります。さらに横への動きはオフェンスでもかなり使います。真っ直ぐ縦に相手を抜こうとする場合、相手を横に揺さぶり、コース（レーン）を開ける…
自分たちで考えて、実践するテニス。
入野中学校女子ソフトテニス部入野中学校女子ソフトテニス部は、2年生16名、1年生が13名の29名で活動。普段の練習はアップから始まり、試合を意識した展開練習が中心。課題が見つかればポジション別に分かれ、それぞれが課題克服に取り組む。…
前向きに取り組んで掴んだ3年ぶりの東海。
湖東中学校吹奏楽部7月29日から始まった『全日本吹奏楽コンクール』で3年ぶりとなる東海大会出場を果たした湖東中学校吹奏楽部。自分たちが目指した舞台へ向かって、ひたむきに取り組んできた成果が実を結んだ。同部は現在、3年生20名…
不撓不屈の精神で、全国大会を目指す。
入野中学校男子ソフトテニス部入野中学校男子ソフトテニス部は、2年生16名、1年生6名の22名で活動。各学年に4人ずついる経験者を中心に、数多くのボールを打つことを意識した練習が組まれている。新人戦浜松地区大会では、準決勝で優…
庄内中学校が接戦を制す。
西区強化練習会第24回浜名湖カップ西区の中学校女子バレーボール部の強化のために始まった『浜名湖カップ』も今回で24回目。今年で8年目となる。大会は、新人戦前、冬、夏季大会前の3回行われ、令和元年9月21日に行われた今回は、庄内中学校…
走るバスケットで県大会出場を目指す。
舞阪ミニバスケットボールクラブ舞阪ミニバスケットボールクラブは、平成5年に部活動組織からクラブへと移行し、これまでに2度の全国大会や県大会出場経験のある先輩たちを数多く輩出している伝統あるクラブだ。チームの特徴は、豊富な運動量と…
この環境を楽しみ、この仲間と共に戦う。
篠原中学校・舞阪中学校野球部合同篠原中学校野球部は現在、部員が7名（2年生4名、1年生3名）、舞阪中学校野球部は9名（2年生5名、1年生4名）。この2チームが合同チームを結成して新人戦に出場した。新チームとなったばかりの夏休みに…
浜松ドリームアローズが逆転サヨナラで優勝。
第49回遠州少年野球大会令和元年7月7日から始まった『第49回遠州少年野球大会』。天竜川グラウンドをメイン会場に県内48チームが参加した。 浜松ドリームアローズの初戦は、浜北ブラザーズ。ここで3対2のサヨナラ勝ちを収め、勢いに乗ると、2…
男子は北浜東部中、女子は与進中が優勝を飾る。
令和元年度中体連夏季大会剣道の部男子の部では、北浜東部中学校と浜北北部中学校の2強が決勝に進出。決勝では、総合力で優った北浜東部中が2対1と接戦を制し、優勝を果たした。県大会へは、この2校と南部中学校、北部中学校、可美中学校、西部中…
校外学習で社会を学ぶ
聖隷クリストファー中・高等学校今回は、中学生各学年で実施された、校外学習についてご紹介します。中間試験の翌日、10月11日（金）に、中学各学年はそれぞれ校外学習に出かけました。中学1年生は静岡市内の静岡県立美術館と東海大学海洋科…
浜松西高中等部がメドレーリレー全国4位。
令和元年度中体連夏季大会水泳の部競泳では、浜松西高中等部が女子400ｍフリーリレーとメドレーリレーで標準記録を突破し県大会を制覇。全国大会出場を果たすと、メドレーリレーでは初の決勝へと進出し全国4位という好成績を収めた。このほかには…
岡崎中学校が全国大会ベスト16。
令和元年度中体連夏季大会バレーボール（男子）の部男子の部では、岡崎中学校、浜名中学校、庄内中学校の3校に加え、第4シードの可美中学校を破った入野中学校がベスト4に進出。準決勝では、岡崎中が入野中に、浜名中が庄内中にそれぞれストレート…
ジュニアアスリート浜松西、10月31日（木）配布開始。
明日への光明。西区の子供たちを取り上げる「ジュニアアスリート浜松西」の第4号がいよいよ発行です。イオンモール浜松志都呂、イオン浜松西、西区の遠鉄ストアで配布いたします。［チーム紹介］・第24回浜名湖カップ・入…
男子は北浜中が連覇。女子は北浜東部中が優勝。
令和元年度中体連夏季大会柔道の部男子の部では、シード校が順当に勝ち上がり、北浜中学校と高台中学校、笠井中学校、細江中学校がベスト4へと進出。準決勝では、北浜中が高台中を、細江中が笠井中をそれぞれ下して、決勝へと進んだ。決勝は、お互い…
ジュニアアスリートプラス最新号 10月25日（金）発行。
冬の王者へ。ジュニアアスリートプラス最新号「冬の王者へ。」が、いよいよ10月25日（金）に配布開始。今回は、ウィンターカップに挑むバスケットボール部、男女8校ずつを特集。雑誌はなくなり次第配布修了となりますので、お早めにゲットし…
自分たちで考えて、実践するテニス。
入野中学校女子ソフトテニス部入野中学校女子ソフトテニス部は、2年生16名、1年生が13名の29名で活動。普段の練習はアップから始まり、試合を意識した展開練習が中心。課題が見つかればポジション別に分かれ、それぞれが課題克服に取り組む。…
前向きに取り組んで掴んだ3年ぶりの東海。
湖東中学校吹奏楽部7月29日から始まった『全日本吹奏楽コンクール』で3年ぶりとなる東海大会出場を果たした湖東中学校吹奏楽部。自分たちが目指した舞台へ向かって、ひたむきに取り組んできた成果が実を結んだ。同部は現在、3年生20名…
不撓不屈の精神で、全国大会を目指す。
入野中学校男子ソフトテニス部入野中学校男子ソフトテニス部は、2年生16名、1年生6名の22名で活動。各学年に4人ずついる経験者を中心に、数多くのボールを打つことを意識した練習が組まれている。新人戦浜松地区大会では、準決勝で優…
走るバスケットで県大会出場を目指す。
舞阪ミニバスケットボールクラブ舞阪ミニバスケットボールクラブは、平成5年に部活動組織からクラブへと移行し、これまでに2度の全国大会や県大会出場経験のある先輩たちを数多く輩出している伝統あるクラブだ。チームの特徴は、豊富な運動量と…
この環境を楽しみ、この仲間と共に戦う。
篠原中学校・舞阪中学校野球部合同篠原中学校野球部は現在、部員が7名（2年生4名、1年生3名）、舞阪中学校野球部は9名（2年生5名、1年生4名）。この2チームが合同チームを結成して新人戦に出場した。新チームとなったばかりの夏休みに…
ソフトボールを楽しみ、挑戦することを学ぶ。
神久呂青空子ども会ソフトボール神久呂小学校を拠点に活動する神久呂青空子ども会ソフトボール。平成12年に設立し、現在は神久呂小学校区の児童17名が所属し、楽しく活動している。昔は、神ヶ谷町、神原町、西山町、大久保町の4町それぞ…
先輩と約束した東海大会の舞台へ。
北浜中学校 女子バレーボール部『令和元年度中学校夏季総合体育大会』の女子バレーボールの部で、3年生がたった一人ながら、快進撃を見せた北浜中学校。県大会にはあと一歩及ばなかったものの、ノーシードながらベスト8という成績を残した彼女たちの軌…
2年連続での東海大会出場。
浜名中学校男子卓球部『中学校夏季総合体育大会』において、2年連続の東海大会出場を果たした浜名中学校。新人戦では県ベスト8と好成績を収めるも、夏季大会では地区大会で躓き、ギリギリでの県大会出場。窮地に立たせられながらも掴みとった東海大会へ…
強い気持ちで戦い、貪欲に勝利を目指す。
佐鳴台子ども会ポートボール佐鳴台小学校を拠点に活動する佐鳴台子ども会ポートボール。現在は、15名の児童が所属し、ポートボールを楽しみ、大会での勝利を目指して、日々練習に励んでいる。チームのモットーは、お互いに声を出し合うこと。お…
地域のみんなが一緒に楽しめるクラブへ。
浜松フェニックスバスケットボールクラブＵ15もっとバスケットをやりたいという子供たちのために、昨年立ち上がったのが、浜松フェニックスバスケットボールクラブ。浜松市北区の子供たちを中心に、地元中学校と連携を図りながら、地域クラブとしての活…
庄内中学校が接戦を制す。
西区強化練習会第24回浜名湖カップ西区の中学校女子バレーボール部の強化のために始まった『浜名湖カップ』も今回で24回目。今年で8年目となる。大会は、新人戦前、冬、夏季大会前の3回行われ、令和元年9月21日に行われた今回は、庄内中学校…
浜松ドリームアローズが逆転サヨナラで優勝。
第49回遠州少年野球大会令和元年7月7日から始まった『第49回遠州少年野球大会』。天竜川グラウンドをメイン会場に県内48チームが参加した。 浜松ドリームアローズの初戦は、浜北ブラザーズ。ここで3対2のサヨナラ勝ちを収め、勢いに乗ると、2…
男子は北浜東部中、女子は与進中が優勝を飾る。
令和元年度中体連夏季大会剣道の部男子の部では、北浜東部中学校と浜北北部中学校の2強が決勝に進出。決勝では、総合力で優った北浜東部中が2対1と接戦を制し、優勝を果たした。県大会へは、この2校と南部中学校、北部中学校、可美中学校、西部中…
浜松西高中等部がメドレーリレー全国4位。
令和元年度中体連夏季大会水泳の部競泳では、浜松西高中等部が女子400ｍフリーリレーとメドレーリレーで標準記録を突破し県大会を制覇。全国大会出場を果たすと、メドレーリレーでは初の決勝へと進出し全国4位という好成績を収めた。このほかには…
岡崎中学校が全国大会ベスト16。
令和元年度中体連夏季大会バレーボール（男子）の部男子の部では、岡崎中学校、浜名中学校、庄内中学校の3校に加え、第4シードの可美中学校を破った入野中学校がベスト4に進出。準決勝では、岡崎中が入野中に、浜名中が庄内中にそれぞれストレート…
男子は北浜中が連覇。女子は北浜東部中が優勝。
令和元年度中体連夏季大会柔道の部男子の部では、シード校が順当に勝ち上がり、北浜中学校と高台中学校、笠井中学校、細江中学校がベスト4へと進出。準決勝では、北浜中が高台中を、細江中が笠井中をそれぞれ下して、決勝へと進んだ。決勝は、お互い…
浜松開誠館中学校が3年連続全国ベスト16。
令和元年度浜松地区中学校夏季大会［サッカー］例年以上に力の差が少なく、どこが勝ってもおかしくないと目されていたサッカーの部。戦前の予想通り、大混戦となった。予選リーグでは、上位進出を果たしてきた新居中学校と高台中学校が敗退。決勝トー…
浜北北部中学校が全国大会ベスト4。
令和元年度中体連夏季大会ソフトテニス（女子）の部女子の部では、新人戦王者の浜北北部中学校が他を圧倒。オールストレートで優勝を果たした。県大会へは、浜北北部中のほか、準優勝の湖東中学校と天竜中学校、北浜中学校、浜名中学校、麁玉中学校、…
浜松修学舎中学校が男女ともに県8連覇。
令和元年度中体連夏季大会卓球の部男子の部では、浜松修学舎中学校が今年もその強さを見せつけ、オールストレート勝ちで優勝。大会8連覇を達成した。県大会へは、修学舎中と北浜中学校、舞阪中学校、細江中学校、八幡中学校、蜆塚中学校、鷲津中学校…
浜松開誠館中学校が全国大会初出場。
令和元年度中体連夏季大会野球の部令和元年の『中学校夏季総合体育大会』。6月22日に幕を開けた野球の部では、初戦こそコールドの試合があったものの、その後は接戦が多く、拮抗した試合が目立った。そんな中、準決勝まで勝ち上がってきた…
レーシングカートの全日本ドライバーは 更なる高みを目指す。
野坂 琢磨湖東中学校3年生レーシングカートで全国大会に出場している浜松市内唯一の中学生。それが野坂琢磨くん（湖東中学校3年）だ。一昨年7月には鈴鹿選手権のFPjrクラスで3位となり表彰台に上がり、今年4月には全日本カート選手権への出…
支えてくれた人の 想いを胸に跳ぶ。
平野 海吏新津中学校陸上部男子走り高跳びの新星として、この夏日本一に手が届くところまで飛躍を遂げたのが平野海吏くん（新津中学校3年）。6月に行われた『静岡県西部通信陸上競技大会』で1ｍ95ｃｍを跳び、一躍全国ランキングのトップに名を…
後輩に憧れられる選手でありたい。
杉森 心音北浜中学校陸上部昨年の全国中学校総合体育大会で女子1500ｍ走において5位入賞を果たした杉森心音さん（北浜中学校3年）。6月の静岡県選抜陸上競技大会で標準記録を突破し、2年連続での全国大会出場を決めた。陸上競技を始…
初となる春秋連覇。
浜松フェニックスバスケットボールクラブミニバスケットボールにおいて県の頂点を決める二大大会が、春の『静岡県協会長杯』と、秋の『パナホーム静岡カップ』。この二大大会を制し、県内最強の称号を手に入れたのが“浜松フェニックスバスケットボールク…
いざ、初の全国へ。
浜松開誠館中学校野球部3月21日より行われる『文部科学大臣杯第10回記念全日本少年春季軟式野球大会』への出場を決めた浜松開誠館中学校野球部。創部以来初となる全国大会への切符を掴んだ。同部のここまでの道程は決して平坦ではなかっ…
初の全国大会に挑む。
美薗ランニングクラブ12月9日に大阪府の万博記念公園で開催される『日清食品カップ第21回全国小学生クロスカントリーリレー研修大会』に、静岡県の代表チームとして出場を決めた美薗ランニングクラブ。設立から12年目にして初めて全国大会という舞…
強い精神力を武器に
目標へと走り続ける。
米澤 奈々香北浜中学校陸上部昨年10月に行われた『ジュニアオリンピック』において、女子B1500mで3位入賞を果たした米澤奈々香さん（北浜中学校3年）。昨年は、都道府県対抗駅伝のメンバーに選出されるなど、将来を嘱望される全国屈指のラ…
目標へと走り続ける。
創設初となる全国大会優勝。
TAKE～Dream～TAKEバトンスタジオ昨年12月10日に幕張メッセで行われた『第45回バトントワーリング全国大会』において、15歳以下のペップアーツ編成で優勝を果たし、一度もミスがなかったチームに与えられるノードロップ賞も獲得した…
夏季大会での
全国入賞を目指す。
鈴木 潤壱 天竜中学校 陸上部昨年10月に行われた『ジュニアオリンピック』において、男子B砲丸投げで全国3位に輝いた鈴木潤壱くん（天竜中学校3年）。『静岡県中学新人陸上競技大会』では、大会新記録を樹立するなど、“県ナンバーワン”…
全国入賞を目指す。
オリンピックの表彰台を目指す。
高野 裕也 曳馬中学校 水泳部昨夏行われた『全国中学校総合体育大会』で、競泳200m自由形と400m自由形で優勝し、“全国2冠”という偉業を達成した高野裕也くん（曳馬中学校3年）。これからの競泳界を背負っていくことを期待される、全国…
新人戦地区大会野球の部の組み合わせが決まる。
浜松地区中学校新人総合体育大会野球競技の部 組み合わせ新人戦野球の部、浜松地区大会の組み合わせが決まった。今年から、新人戦のシード校を決める一年生大会がなくなったことから、全てが抽選で行われた。上位14チームには西部新人…
中体連夏季大会野球の部の
組み合わせが決まる
浜松地区中学校夏季総合体育大会野球競技の部 組み合わせ中体連夏季大会野球の部、浜松地区大会の組み合わせが決まった。第1シードは、『全日本少年軟式野球大会浜松ブロック大会』優勝の開成中学校。第2シードには、『新人戦浜松地区…
組み合わせが決まる
［第17話］復帰後初の公式戦へ。
11月20日。この日は秋季大会準決勝。秋季大会は6年生にとって最後の公式戦となる。優勝して有終の美を飾りたいところ。対戦相手は「細江」。数々の大会で好成績を残した今年のチームだが、細江には1勝もしていない。思い起…
［第16話］練習への取り組み
10月30日。この日は雨だったため、予定されていた試合は順延。嫁さんと娘はバレーボールの練習でいないため、コウタと二人でお留守番。「新しいバット欲しいなあ」コウタはバットが欲しいらしい。…
［第15話］ 今必要なのは“きっかけ”
10月22日。この日、コウタは嫁さんに随分怒られたらしい。理由は“コウタのサボリ”。嫁さんが聞かないことをいいことに、「毎日やる」と決めたはずの柔軟と素振りをサボっていたようだ。人間という…
積志中学校が初の全国大会へ。
中学校夏季総合体育大会剣道競技の部（女子）県大会平成29年7月30日に行われた『中学校夏季総合体育大会 剣道の部』。予選リーグと決勝トーナメントが行われ、予選では、Bリーグの雄踏中学校が2勝1分で、グループ1位で…
曳馬中学校が
県大会優勝。
中学校夏季総合体育大会バレーボール競技の部（男子）県大会平成29年7月26日から三日間にわたって行われた『中学校夏季総合体育大会 バレーボールの部』。浜松からは、篠原中学校と、入野中学校、浜名中学校、曳馬中学校、岡崎中学…
県大会優勝。
浜松勢が
ベスト4を独占。
中学校夏季総合体育大会バスケットボール競技の部（男子）県大会結果平成29年7月25日に開幕した『中学校夏季総合体育大会 バスケットボールの部』。昨日までに準々決勝までが終了し、ベスト4が出揃った。第1シードの浜松…
ベスト4を独占。
新人戦県王者の
浜松開誠館中学校が爆勝発進。
中学校夏季総合体育大会サッカー競技の部県大会組み合わせ本日、平成29年7月25日に開幕した『中学校夏季総合体育大会 サッカーの部』。新人戦県王者で第1シードの浜松開誠館中学校は、裾野市の富岡中学校（駿東3位）と対戦。…
浜松開誠館中学校が爆勝発進。
県大会の組み合わせが決定。
中学校夏季総合体育大会野球競技の部県大会組み合わせ平成29年7月26日から開幕する、『中学校夏季総合体育大会 野球の部』の県大会の組み合わせが決まった。三ヶ日中学校は、西ヶ谷球場の第一試合（9：00～）で、静岡南中学校と…
横への動きと全身の連動性。
スポーツでは、横への動きを行います。サッカーやバスケットではサイドステップとなり、ディフェンスの動きとなります。さらに横への動きはオフェンスでもかなり使います。真っ直ぐ縦に相手を抜こうとする場合、相手を横に揺さぶり、コース（レーン）を開ける…
この活動が、自分の中の何かを変えた。
ボーイスカウト浜松連合協議会（浜松地区・浜松東地区）・ボーイスカウト磐田地区・ボーイスカウト掛川袋井地区ボーイスカウトの夏、２４WSJ。今度は北米大陸だ！テーマは”友情”経験”アドベンチュアー”、２０１９年７月２２日～８月２日１…
トマトとオクラのレモンサラダ
残暑を乗り切るために適切な栄養補給で効率よく疲労回復。長時間の練習や試合が続く際、多くの発汗により失われた水分を補給することは、脱水を予防するためにとても重要です。水分補給は体に水分を補給するだけでなく、体温調節にも関わってきます。その…
女性アスリートを婦人科医がサポート。
聖隷浜松病院女性アスリートの多くが月経によるパフォーマンスの低下やコンディション不良を実感じている。しかしながら、男性指導者も多く、そういったデリケートな部分まで中々踏み込めず、多くの場合、選手個人に任せているのが現状だ。「月経は病では…
高校で活躍するためのバレーボール塾開講。
ジョイントプラクティスバレーボール教室中学で始まった部活動改革により活動時間に制限が設けられました。「中学では結果が出なかったが、高校では結果を残したい」、「今、中学のバレー部で頑張っているが、もっと練習して上手くなりたい」など…
たっぷりトマトの冷やし中華
夏は自分が成長するチャンス。3食欠かさず、暑い夏でもバランスのとれた食事をとる。成長のため、また練習のためのエネルギー補給や、練習などで傷ついた筋肉の回復など、アスリートにとって食事は欠かすことのできない要素のひとつです。夏場の暑い…
ビオ・あつみとミネラル
上手な食材の選び方、食べ方。
ビオ・あつみ エピスリー豊橋岩田さんに聞く！－－－今回はミネラルについてです。聞いたことはありますが、ミネラルについて教えてください。ミネラルは鉱石から溶け出した成分で、山や海などの自然界に存在しています。そんなミネラルは、…
上手な食材の選び方、食べ方。
ひとつ一つの意味を考える。
いつも部活やクラブで練習に励んでいると思います。皆さんは、練習内容のひとつ一つについて「何のためにやっているか」を考えたことがありますか？私は普段から様々な種類の競技、カテゴリーのスポーツ選手のトレーニングを指導しています。小学生か…
ジュニア期のうちに姿勢づくり！
ACTIVATE GYMの山地です。普段、プロバスケットボールBリーグの三遠ネオフェニックスの選手をトレーニングするとともに、ビーチサッカー日本代表、スノーボード日本代表など様々な競技のトップ選手や大学生から小学生、スポーツ初心者までトレー…
ビオ・あつみの野菜と果物について。
ビオ・あつみ エピスリー浜松草田さんに聞く！－－－まずは同店で扱う野菜について教えてください。店頭に並ばせていただく野菜は、農薬を使ってないもの、もしくは極力使用が少ない地元の野菜が中心になります。ここら辺は全国屈指の野菜の…
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